مباشرة إلى الحنك

ربما عند وصول الخوخ وأبناء عمومتهم ننسى القليل من الخوخ الرائع ، وهناك ثمرة حجرية أخرى بها مجموعة كبيرة ومتنوعة من الأحجام والألوان. تظهر الأوليات بالفعل في نهاية الربيع ، وحتى بداية الخريف ، لا يزال بإمكاننا الاستمتاع بالخوخ الطباشيري ، الصغير ولكنه لذيذ جدًا.

إقرأ المزيد

فريتاتا هو إعداد كلاسيكي للمطبخ الإيطالي يشبه إلى حد بعيد العجة الإسبانية لدينا. يتكون من مزيج من البيض مع الخضار والجبن واللحوم وغيرها من شرائح البطاطس المقلية الموجودة في الفرن. كما ترون في وصفات فريتاتا السبعة التي نقترحها لنقر عطلة نهاية الأسبوع ، فإنها تعترف بالعديد من الاختلافات كمكونات لدينا وتمنحنا الخيال.

إقرأ المزيد

الآن نعم. نعود إلى الروتين وسحب وصفات سهلة وصحية لبدء الدورة الجديدة. لأن عودة الأعياد صعبة بالفعل في حد ذاتها. نحن نقع في شهر سبتمبر ، وهو أحد أصعب شهور السنة ، حيث يُقدّر لنا أن نتلقى مساعدة تتجنبنا أن نفكر كثيرًا ونقضي وقتًا طويلًا في الطهي.

إقرأ المزيد

لقد انتهت الأعياد (الأغلبية) ، والشاطئ ، والحفلات وغيرها. مع شهر سبتمبر ، تأتي العودة إلى الروتين والواقع ، والتي سنحاول القيام بها قدر الإمكان من خلال قائمتنا الأسبوعية. فكرت كل شيء ونظمت بحيث عليك فقط القيام بالتسوق والطبخ. وصفات سهلة لجميع أفراد الأسرة ، وهذا ما نأتي به اليوم.

إقرأ المزيد

من اليونان مع الحب. منذ وقت ليس ببعيد وصل الجبن الفيتا إلى خطوط السوبر ماركت ومحلات المواد الغذائية الأخرى. لقد فعل ذلك ليبقى وفي وقت قياسي وصل إلى ثلاجات منازلنا دون أن يلاحظنا ذلك. بالنسبة للكثيرين ، ضروري في قائمة التسوق.

إقرأ المزيد

لقد نفد الشهر ، عزيزي وعزيز ، ونقول له وداعًا مع 30 وصفة صيفية. مع المنتجات الموسمية كأبطال ولمسة خفيفة وصحية يسألنا الجسم. نجرؤ على تشغيل الفرن الذي ، مع الاستفادة من أول شيء رائع في الصباح ، يعود إلى جانبنا.

إقرأ المزيد

صدر الدجاج ، الذي يتم استهلاكه على مدار العام ، هو الأكثر فائدة في فصل الصيف. كما اللحوم البيضاء ، والجزء الذي يحتوي على كميات أقل من الدهون من هذا الطائر ، بل هو غذاء خفيف وغني بالبروتين ، وتنوعا للغاية لدمج الأطباق الباردة والمعتدلة من جميع الأنواع. وتضيف أيضًا ميزة كونها مثالية للقيام بجولة التنزه أو الاستعداد للعمل.

إقرأ المزيد

الطماطم في أفضل حالاتها في منتصف الصيف وتستحق الاستفادة من جميع أنواع الوصفات. تعتمد نكهته اللذيذة أيضًا على التنوع ونقطة النضج عند جمعها ، لكن الطماطم الكرز لديها فضيلة أنها ستكون دائمًا لذيذة ومقرمشة وعطرية وحلوة ومنعشة.

إقرأ المزيد

حسنًا ، لقد مررنا بالفعل خط الاستواء لهذا الشهر. تنخفض درجات الحرارة ويمكننا الاستمتاع بالباقي دون الحاجة لقضاء يوم نقع. نحافظ على فلسفتنا من وصفات سريعة وغير معقدة في القائمة الأسبوعية اليوم. سيكون لدينا الوقت لتخصيص المزيد من الوقت للطبخ خلال أشهر فريسكويت.

إقرأ المزيد

سنحاول هذا الأسبوع استثمار أقل وقت ممكن في المطبخ وتكريس أنفسنا لمهام أخرى أكثر ملاءمة للتواريخ. الاستلقاء تحت أشعة الشمس ، والنوم أكثر ، وممارسة الرياضة ، وقراءة هذا الكتاب الذي ننتظره ، ومشاهدة المعالم السياحية وأكثر من ذلك بكثير. ولكن دعونا نأكل جيدا ، محلية الصنع ، وقبل كل شيء الضوء. كل هذا وأكثر في قائمتنا الأسبوعية.

إقرأ المزيد

يمكنك البقاء على قيد الحياة في الصيف مع جازباتشو والسلطات؟ عندما تكون الحرارة أشد ، هناك الكثير ممن يلجأون إلى هؤلاء المهرجين الصيفيين ؛ إنها أطباق سهلة ومنعشة وتنقذنا من الصداع. لكن حتى لو لم نتوهم الأطباق القوية ، من المهم عدم إهمال الجودة الغذائية لقوائم الصيف.

إقرأ المزيد

الصيف ليس مخصصًا لقضاء ساعات في المطبخ ، أو للدخول إلى أطباق صريحة للجسم. تريد الاستمتاع بالأكل (دائمًا) استنادًا إلى الأطباق الخفيفة والخفيفة ، التي يتم إعدادها بوصفات منعشة تجعلنا نتغذى بشكل جيد ، ونتغذى ومرطبًا. وهذه هي القائمة الأسبوعية التي نصدر بها الشهر.

إقرأ المزيد

احتلت سلطات المعكرونة ذخيرة مطبخنا لتمديد حياتها حتى بعد فصل الصيف. لن ننكر أن لديهم العديد من المزايا - فهي سهلة وسريعة ومشبعة بالحيوية - لكنها ليست ورقة عشوائية يسير فيها كل شيء. الحصول على سلطة المعكرونة اللذيذة أمر بسيط للغاية ، إذا كنت تأخذ بعض المبادئ الأساسية في الاعتبار.

إقرأ المزيد

بعيدًا عن خط الاستواء في شهر يوليو ، ونحن ندخل في الجزء الأخير من الشهر بدرجات حرارة عالية جدًا تطلب منا إطعام أجسامنا بوصفات الصيف. على الرغم من أن لدينا العديد من الكلاسيكيات في هذا الوقت من العام ، فإننا نرغب في اقتراح قائمة أسبوعية تحتوي على وصفات للخروج من الروتين.

إقرأ المزيد

هناك أطباق ووجبات ترتبط ارتباطًا وثيقًا في أوقات مختلفة من العام. أطباق الملعقة في الأشهر الباردة ، وحفلات الشواء في الربيع والبيض المحشو في الصيف. وهذا هو السبب في أن قسم مقترحاتنا لاختيار عطلة نهاية الأسبوع مخصص لهذا الأخير. سبع وصفات مختلفة من البيض المحشو حتى تتمكن من الاستمتاع بها كما تريد.

إقرأ المزيد

القائمة الأسبوعية الأخيرة من يوليو ، والتي تصل محملة وصفات بنكهة الصيف. نستفيد من المنتجات الموسمية للاستمتاع بالأطباق اللذيذة والمدهشة ، ولكن سهلة وسريعة التحضير. إن قضاء وقت قصير في المطبخ هو مبدأنا في هذا الوقت من العام. كلنا نستريح

إقرأ المزيد

تصل عطلة نهاية أسبوع جديدة وطويلة الأمد يستمتع فيها الكثيرون بالفعل بالأعياد ، في حين سيستمر الآخرون في حساب الساعات التي يحتاجون إليها للهروب لبضعة أيام. لكننا لا نغفر أبداً لعطلة نهاية الأسبوع ، أقل بكثير إذا شددت درجات الحرارة. في هذه الحالات ، من الأفضل تناول المشروبات الباردة والعثور على ظلال أو نسيم جيد من التراس ومشاركة بعض الوجبات الخفيفة البسيطة التي لا تتطلب الكثير من المرح في المطبخ.

إقرأ المزيد

قد يكون تناول الكثير من الفواكه الصيفية اللذيذة ، ومنح البطيخ لقب ملك الصيف ، غير عادل ، لكن لا يمكنني التفكير في منتج آخر أكثر ارتباطًا بموسم مزعج. وعندما تقضي الصيف في النمو بين البطيخ - مع القليل من الإعجاب بالبطيخ - تتذوق الأشهر الحارة البطيخ.

إقرأ المزيد

الكثير منكم سيقرأنا من الشاطئ أو الريف أو أينما انتقلت لقضاء العطلات. لك ، ولجميع الذين ما زالوا ينتظرون عطلتك ، نقدم لك الكثير من الوصفات لمحاربة الحرارة. لأن الطعام يمكن أن يساعد كثيرا في الواجبات المنزلية.

إقرأ المزيد

لقد قمنا بنشر العديد من الوصفات اللذيذة ، وقد كلفنا جميعًا هذا الاختيار من 21 وصفة فضيحة وفقًا لمحررينا ، ولكن بالنسبة لهذا المنشور ، اختار كل واحد منا المفضلات الخاصة بهم وهذه هي النتيجة مع أفضل الوصفات لدينا ، والتي اليوم أنت نقترح.

إقرأ المزيد